Nordic Walking: Falken-Apotheke bietet kostenloses Schnuppertraining

Das Nordic Walking-Fieber grassiert zunehmend auch in Drabenderhöhe. Waren die ersten Anzeichen mutige und unverdrossene Einzelgänger, treten die Anhänger dieser neuen Sportart jetzt ganz selbstverständlich und auch immer öfter in Scharen auf.

Das Gehen mit Stöcken macht Spaß und hält fit. Es nützt der Gesundheit; es stärkt Rücken, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Und das alles, ohne dass man sich dabei überanstrengt. Dieses Ganzkörpertraining ist dann besonders effektiv, wenn die richtige Technik angewendet wird.

Deshalb bietet die Drabenderhöher Falken-Apotheke allen Interessierten – auch Kindern – ein kostenloses Schnuppertraining an.

Am Mittwoch 11. Oktober um 14.30, 15.15 und 16.00 Uhr mit Diplom-Sport- und Präventions-Trainerin Sylvia Schwiete.

Anmeldung in der Falken-Apotheke oder über die Telefon-Nr.: 02262-701464.

Für Unentschlossene nochmals alle Vorteile im Überblick:

Nordic Walking

  • löst Verspannungen an Schultern und Nacken
  • kräftigt die Muskeln und fördert die Bewegungskoordination
  • erhöht die Sauerstoffaufnahme
  • reguliert Blutdruck und Cholesterin
  • regt verstärkt den Fettstoffwechsel an
  • baut Stress ab
  • ist ein kommunikativer Ganzjahressport, der neben dem Körper auch der Seele gut tut!
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